• Home Transformasi Gadis Cantik Tak Makan Nasi Setahun, Berat Badannya Turun 45 Kg

Transformasi Gadis Cantik Tak Makan Nasi Setahun, Berat Badannya Turun 45 Kg

Siapa yang tidak menginginkan tubuh yang ideal? Semua orang menginginkannya. Untuk mendapatkan tubuh yang sehat dan cantik, kita membutuhkan kerja keras dan motivasi yang kuat. Zubieda Boudjit, pengguna Twitter dari Malaysia, menarik perhatian ribuan netizen dengan berbagi foto-foto transformasi tubuhnya hanya dalam satu tahun. Perubahan radikal Zubieda telah membuat banyak netizen penasaran tentang teknik diet yang digunakannya untuk menjadi bugar secara fisik. Zubieda mengaku kehilangan 45 kg per tahun sejak 2018 dengan mengikuti diet Atkins. Tidak hanya itu, gadis ini mengurangi minuman dan makanan yang mengandung gula.

Karena dia tinggal di asrama, Zubieda tidak pernah membeli makan siang dengan nasi. Dia hanya membeli cambang sampai kapten mengetahui langganannya. Untuk memuaskan kebutuhan protein tubuhnya, Zubieda juga mengaku mengonsumsi tempe. Zubieda mengakui bahwa ada netizen yang bertanya apakah dia tidak akan lapar jika dia tidak pernah makan nasi. Dia benar-benar tidak makan nasi. Untuk memenuhi kebutuhan karbohidrat, Zubieda makan makanan alternatif yang mengandung bahan-bahan ini. Karena dia tinggal di asrama, Zubieda lebih suka buah yang bisa disimpan tanpa kulkas. Apalagi dia juga makan selama delapan jam.

Menurut Zubieda, makan dalam jumlah kecil dan sekali sehari sudah lebih dari cukup. Selain itu, ia juga makan jus lemon setiap pagi dan malam sebelum tidur untuk meningkatkan pencernaan. Pola makan lengkap tanpa olahraga tidak berhasil, katanya. Menurut Zubieda, dia pergi ke gym di kampus setidaknya dua kali seminggu. Zubieda juga berbagi kiat untuk orang-orang yang malas di gym. Dia merekomendasikan melakukan latihan papan tulis 5 menit sehari, seperti yang ditunjukkan pada gambar di bawah ini.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *